Holistische raad en daad bij (kinder) allergie en eczeem

Heeft jouw kindje last van allergie of eczeem? In mijn praktijk behandel ik huidklachten op een natuurlijke manier. Niet door alleen de symptomen te bestrijden, maar door eerst de grondoorzaak op te sporen. In dit artikel vertelt ik je meer over de mogelijkheden om je kindje (en jezelf!) van allergie of eczeem af te helpen.  Holistische raad en daad […]

Wat en waarom de intergrale Your Elements Vitaliteits check wat voor jou kan zijn

Het is een herfstachtige maandag. De dagen worden korter, grijzer en kouder. Je voelt je misschien wat somberder. En waar is toch je energie gebleven? Afgelopen weekend was duidelijk niet voldoende om je batterij op te laden. Hoogste tijd om dit patroon te doorbreken. Maar hoe? Een vitaliteitscheck is een goed startpunt.  Kan jij wel […]

Wat moeten we nou met melk?

Wij Hollanders vinden het maar wát lekker om glazen melk te drinken. Maar is de witte motor eigenlijk wel zo gezond voor je? Zelf zijn we het spoor een beetje bijster. Aan Liselore van Ekdom – expert in orthomoleculaire gezondheidsleer – daarom de vraag: wat moeten we nou met melk? Wat moeten we nou met […]

Wat moeten we nou met vet?

Vet in onze voeding is een veel besproken onderwerp. Welk vetten moet je nou wel eten en welke juist niet en waarom? Onderstaand een grondig verslag vanuit het orthomoleculaire perspectief. Vandaag legt ik uit wat vetzuren zijn. Morgen hoe je met deze kennis rekening kunt houden voor je eigen gezondheid. Lees je mee? Wat moeten we […]

Hooikoorts: orthomoleculaire top tips tegen kriebelklachten

Mei is mijn favoriete maand: alles groeit, alles bloeit. Ben jij echter één van de miljoen (!) Nederlanders die last heeft van hooikoorts? Dan is het genieten van de lente voor jou waarschijnlijk een stuk lastiger. Met onderstaande tips kan je heft in eigen hand nemen en deze kriebel klachten op een natuurlijke manier aan te pakken. Lees snel verder! […]

Gezonde vetten, welke dan?

Vetzuren zijn essentieel voor je gezondheid. In het artikel ‘Wat moeten we nou met vet?‘ heeft orthomoleculair expert Liselore van Ekdom uitgelegd wat vetzuren precies zijn. Vandaag licht ze toe wat vetzuren kunnen doen voor je gezondheid en hoe je kunt achterhalen hoe het is gesteld met jouw eigen vethuishouding.  Gezonde vetten, welke dan? Vetzuren vervullen een […]

Welke plantaardige melk is het gezondst?

Er is tegenwoordig een breed assortiment plantaardige melksoorten verkrijgbaar. Maar waar kies jij voor in je caffè latte: sojamelk of amandelmelk? Of toch liever haver-, rijst- of kokosmelk? Orthomoleculair expert Liselore van Ekdom praat je helemaal bij. Welke plantaardige melk is nou eigenlijk het gezondst? Dierlijke bewerkte melk is niet altijd zo gezond als dat wij dachten. Maar wat […]