Categorie archieven: Food

Sint zijn goed bewaarde geheim: de Your Elements Vitaliteitscheck en recept voor bottenbouillon/stock

Het goed bewaarde geheim van de Sint… De Sint heeft zijn beste geheim van 2018 bewaard tot zojuist.. op het moment suprême voordat hij net vertrok naar Spanje, gaf hij me graag nog even feedback over de effecten van de Your Elements Vitaliteitscheck (die hij precies vorig jaar heeft gedaan). Heel graag natuurlijk!  Zie hieronder zijn ervaring […]

Wat en waarom de intergrale Your Elements Vitaliteits check wat voor jou kan zijn

Het is een herfstachtige maandag. De dagen worden korter, grijzer en kouder. Je voelt je misschien wat somberder. En waar is toch je energie gebleven? Afgelopen weekend was duidelijk niet voldoende om je batterij op te laden. Hoogste tijd om dit patroon te doorbreken. Maar hoe? Een vitaliteitscheck is een goed startpunt.  Kan jij wel […]

Wat moeten we nou met vet?

Vet in onze voeding is een veel besproken onderwerp. Welk vetten moet je nou wel eten en welke juist niet en waarom? Onderstaand een grondig verslag vanuit het orthomoleculaire perspectief. Vandaag legt ik uit wat vetzuren zijn. Morgen hoe je met deze kennis rekening kunt houden voor je eigen gezondheid. Lees je mee? Wat moeten we […]

Gezonde vetten, welke dan?

Vetzuren zijn essentieel voor je gezondheid. In het artikel ‘Wat moeten we nou met vet?‘ heeft orthomoleculair expert Liselore van Ekdom uitgelegd wat vetzuren precies zijn. Vandaag licht ze toe wat vetzuren kunnen doen voor je gezondheid en hoe je kunt achterhalen hoe het is gesteld met jouw eigen vethuishouding.  Gezonde vetten, welke dan? Vetzuren vervullen een […]

Welke plantaardige melk is het gezondst?

Er is tegenwoordig een breed assortiment plantaardige melksoorten verkrijgbaar. Maar waar kies jij voor in je caffè latte: sojamelk of amandelmelk? Of toch liever haver-, rijst- of kokosmelk? Orthomoleculair expert Liselore van Ekdom praat je helemaal bij. Welke plantaardige melk is nou eigenlijk het gezondst? Dierlijke bewerkte melk is niet altijd zo gezond als dat wij dachten. Maar wat […]