Categorie archieven: Food

Hooikoorts: orthomoleculaire top tips tegen kriebelklachten

De lente is mijn favoriete seizoen: alles groeit, alles bloeit. Ben jij echter één van de miljoen (!) Nederlanders die last heeft van hooikoorts? Dan is het genieten van de lente voor jou waarschijnlijk een stuk lastiger. Met onderstaande tips kan je heft in eigen hand nemen en deze kriebel klachten op een natuurlijke manier aan te pakken. Lees […]

Lezing 18 januari: Voedingsstoffen als basis van je gezondheid

Wiste je dat onze voedingstoffen met ons lichaam praten? Het is zelfs zeer bepalend vooor jouw gezondheid en die van je kinderen! Wil je weten hoe dat zit en concrete tips krijgen wast je eraan kan doen? Maak je voornemens voor 2019 waar, volg je gutfeeling en schrijf je in voor de lezing: Onze voeding praat met ons DNA. En dat resulteert in balans of disbalans. Wat we doen, hoe we leven en wat we eten is zeer bepalend voor wie we zijn […]

Sint zijn goed bewaarde geheim: de Your Elements Vitaliteitscheck en recept voor bottenbouillon/stock

Het goed bewaarde geheim van de Sint… De Sint heeft zijn beste geheim van 2018 bewaard tot zojuist.. op het moment suprême voordat hij net vertrok naar Spanje, gaf hij me graag nog even feedback over de effecten van de Your Elements Vitaliteitscheck (die hij precies vorig jaar heeft gedaan). Heel graag natuurlijk!  Zie hieronder zijn ervaring […]

Wat moeten we nou met vet?

Vet in onze voeding is een veel besproken onderwerp. Welk vetten moet je nou wel eten en welke juist niet en waarom? Onderstaand een grondig verslag vanuit het orthomoleculaire perspectief. Vandaag legt ik uit wat vetzuren zijn. Morgen hoe je met deze kennis rekening kunt houden voor je eigen gezondheid. Lees je mee? Wat moeten we […]

Gezonde vetten, welke dan?

Vetzuren zijn essentieel voor je gezondheid. In het artikel ‘Wat moeten we nou met vet?‘ heeft orthomoleculair expert Liselore van Ekdom uitgelegd wat vetzuren precies zijn. Vandaag licht ze toe wat vetzuren kunnen doen voor je gezondheid en hoe je kunt achterhalen hoe het is gesteld met jouw eigen vethuishouding.  Gezonde vetten, welke dan? Vetzuren vervullen een […]

Welke plantaardige melk is het gezondst?

Er is tegenwoordig een breed assortiment plantaardige melksoorten verkrijgbaar. Maar waar kies jij voor in je caffè latte: sojamelk of amandelmelk? Of toch liever haver-, rijst- of kokosmelk? Orthomoleculair expert Liselore van Ekdom praat je helemaal bij. Welke plantaardige melk is nou eigenlijk het gezondst? Dierlijke bewerkte melk is niet altijd zo gezond als dat wij dachten. Maar wat […]

Wil je elk seizoen Your Elements inspiratie? Schrijf je dan hier in voor de Seasonal Inspiratie Post: vol tips, inspiratie en helemaal gratis!